Uzroci, simptomi i liječenje osteohondroze vratne kralježnice

Osteokondroza vratne kralježnice može uzrokovati intenzivnije kliničke znakove od degenerativnih promjena ove vrste u drugim dijelovima kralježnice. To je zbog činjenice da kršenje cirkulacije krvi u ovom području dovodi do izgladnjivanja mozga kisikom. Simptomi mogu varirati ovisno o stupnju patološkog procesa.

Za liječenje kod kuće, uz dopuštenje stručnjaka, možete pribjeći uporabi lijekova usmjerenih na zaustavljanje upale i boli. Terapeutske vježbe i masaža su učinkovite, ali imaju i ograničenja. Kao dodatak ovim konzervativnim mjerama mogu se koristiti narodni lijekovi.

Razlozi

Osteokondroza cervikalne regije može se pojaviti kao posljedica različitih čimbenika. Razlozi su identični i za muškarce i za žene:

• netočno držanje;
• skolioza;
• pretežak;
• pasivni način života;
• ozljeda kralježnice;
• prekomjerna tjelesna aktivnost;
• metabolička bolest;
• nasljedna predispozicija;
• živčani šokovi, česti stresovi;
• stalna napetost leđnih mišića u cervikalnoj regiji.

Mehanika nastanka osteohondroze povezana je s povećanim opterećenjem na ovom dijelu kralježnice, kompenzacijom za njihov spazam mišića vrata. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi u ovoj zoni je poremećena, degenerativno-distrofične promjene se javljaju u cervikalnoj regiji.

Simptomi

Simptomi bolesti ovise o stadiju patološkog procesa. Ukupno postoje 4 stupnja razvoja cervikalne osteohondroze:

Pozornica	Karakteristični simptomi
Prvi	Lagano se pojavljuje. Obično postoji lagana napetost mišićnih ligamenata i blagi bolni sindrom u području živčanih snopova.
Drugi	Dolazi do izbočenja diskova, zbog čega se intervertebralni razmaci smanjuju, a fibrozni prstenovi počinju postupno propadati. Sindromi boli mogu se pojačati zbog stegnutih živčanih završetaka
Treći	Simptomi se znatno pogoršavaju: bol postaje stalna, počinje zračiti u ramena i gornje udove. Pri palpaciji zahvaćenog područja, nelagoda se dramatično povećava, mogu postojati osjećaji utrnulosti i trnci prstiju, jer se formiraju kile. Pokretljivost vrata je oslabljena, zglobovi postaju ukočeni
Četvrta	Karakterizira ga potpuno uništenje intervertebralnog diska, što dovodi do štipanja vezivnog tkiva. Kao rezultat takvih promjena, osoba razvija simptome kao što su: vrtoglavica; nedostatak koordinacije; buka u ušima

Simptomatologija cervikalne osteohondroze razlikuje se od bolesti koja zahvaća druge dijelove kralježnice. To je zbog položaja u ovom odjelu kralježaka mnogo bliže jedan drugome. Relativno mala visina intervertebralnih diskova dovodi do činjenice da se klinički znakovi pojavljuju akutno čak i s manjim patološkim promjenama u njihovoj strukturi. Osteokondroza cervikalne regije vrlo često se javlja s kompresijom živčanih korijena i leđne moždine.

Simptomi u ovom slučaju mogu varirati ovisno o tome koji su kralješci podložni degenerativno-distrofičnim promjenama. Obično je glavni simptom bol u vratu, koja se prenosi na različita područja tijela: prsnu kost, ruke, bradu itd. Prilikom okretanja glave može se pojaviti karakteristična škripa. Ukliješteni živci i krvne žile mogu uzrokovati utrnulost jezika i vrhova prstiju. Sindrom boli može varirati:

Sindrom	Opis
Korijen	Uzrokovano ukliještenim živcem. Bol se spušta, oštra. Proteže se do ramena, podlaktice i do vrhova prstiju. Kod radikularnog sindroma moguć je osjećaj goosebumps, trnci. Još jedna karakteristična značajka je smanjenje elastičnosti, čvrstoće kože, pojava laganog oteklina i blijeđenja.
Vertebralna arterija	Javlja se pri stiskanju vertebralne arterije. Bol ima pulsirajući ili gorući karakter, zahvaća supercilijarno područje, sljepoočnicu, potiljak i krunu glave. Obično je konstantan, ali može biti paroksizmalan. Neudobnost se povećava nakon dugotrajnog kretanja ili boravka u neugodnom položaju. Kada je tijelo oslabljeno, simptomi se mogu proširiti manifestacijama mučnine i gubitka svijesti. Ako postoji kršenje protoka krvi u mozgu, simptomi kao što su: gubitak sluha; buka u ušima; nedostatak koordinacije; gubitak vidne oštrine; Bol u očima
cervikalna migrena	Izaziva ga iritacija simpatičkih čvorova, što uzrokuje poremećaje koji se javljaju u mozgu. To uključuje patologije vaskularne reaktivnosti i cirkulacije krvi. To dovodi do sljedećih simptoma: zujanje u ušima; tahikardija; začepljenost u ušima; blaga bol u glavi, nalik buci
hipertoničar	Karakterizira ga povećani intrakranijski tlak. U hipertenzivnom sindromu, glavobolja ima karakter pucanja, može biti popraćena mučninom i povraćanjem. Pogoršanje bolesti dovodi do povećanja tjelesne temperature

Liječenje

Neće biti moguće potpuno izliječiti osteohondrozu i trajno se riješiti njezinih manifestacija, ali simptomi se mogu eliminirati. Kod osteohondroze cervikalne regije možete koristiti konzervativne metode usmjerene na smanjenje sindroma boli, disfunkcije korijena kralježnice i sprječavanje komplikacija degenerativnog procesa u intervertebralnim diskovima.

Za ovu upotrebu:

• lijekovi;
• masaža;
• terapija vježbanjem (fizioterapijske vježbe);
• narodni lijekovi.

Nemoguće je samo-liječiti s patologijom kralježnice. Sve korištene terapijske mjere i metode treba dogovoriti sa stručnjakom, primjenjivati kod kuće uz njegovo odobrenje. U nedostatku učinkovitosti konzervativnih metoda (ako se ne možete riješiti boli), trebate se posavjetovati s liječnikom, jer može biti potrebna operacija.

Lijekovi

Uz cervikalnu osteohondrozu, analgetici se koriste za ublažavanje boli. Mogu se uzimati u obliku tableta i kapsula. Međutim, dugotrajno liječenje analgeticima dovodi do iritacije sluznice probavnog trakta, pa ih ne treba učestalo uzimati.

Za ublažavanje upale koriste se steroidni, hormonski lijekovi. Ako analgetici ne utječu na sam patološki proces, ti lijekovi ublažavaju bol. Obično se sredstva za lokalnu primjenu koriste u obliku masti ili tableta na bazi hidrokortizona, deksametazona i prednizolona.

Za vraćanje intervertebralnih diskova preporučuju se kondroprotektori. Sadrže tvari koje su zamjena za komponente hrskavičnog tkiva - hijaluronsku kiselinu i kondroitin. Međutim, učinkovitost ovih skupina lijekova moguća je samo uz dugotrajnu primjenu.

Mišićni relaksanti se koriste za opuštanje mišićne strukture. Pomažu dodatno smanjiti bol. Koriste se u obliku injekcija. Za liječenje osteohondroze najučinkovitiji su lijekovi koji sadrže glicerin i benzimidazol.

Vitamini su neophodni za poboljšanje vodljivosti živčanih vlakana i stanja perifernog živčanog sustava. Koristite vitamine B1, B6, B12 topive u vodi i vitamine A, C, D topive u mastima.

Najprikladniji oblik lijekova za liječenje osteohondroze kod kuće su masti i gelovi. Postoje razne vrste vanjskih sredstava: zagrijavanje, protuupalno, protiv bolova.

Masaža

Kod cervikalne osteohondroze masažu treba izvoditi pažljivo, bez pretjeranih opterećenja. Nepravilna ručna terapija može dovesti do komplikacija. Prilikom masaže pozornost treba obratiti na područje vrata maternice, gornji dio leđa i područje ovratnika.

Postupak se preporuča izvoditi u ležećem položaju. Ako je pacijent nije u stanju podnijeti, tada se terapija provodi sjedeći. Pomoćnik može koristiti sljedeće tehnike i tehnike:

1. Glađenje - površinski učinci na koži. Izvodi se rukama ili vrhovima prstiju, od glave do gornje trećine sredine leđa. Od podnožja vrata možete pribjeći cik-cak potezima.
2. Sklekovi - udar na duboke slojeve kože prstima (palac i kažiprst) preko vrata. Ova tehnika se koristi za tkiva koja se nalaze dalje od kralježaka.
3. Trljanje - razvijanje zone ovratnika kako bi se zagrijala koža i povećao protok krvi. Treba ga koristiti s velikim oprezom, bez utjecaja na spinozne procese kralježaka. Trljanje se može zamijeniti pokretima nalik piljenju ili kružnim potezima.
4. Gnječenje - utjecaj na duboka tkiva. Imaju ograničenu primjenu uglavnom u području udaljenom od cervikalne regije - gornji dio leđa.

Pacijent može provoditi masažu i najviše - u sjedećem položaju. Da bi to učinio, može koristiti tehnike poput milovanja, kružnog trljanja u vratu i ramenima. Preporuča se kombinirati samomasažu s utrljavanjem masti namijenjenih povećanju protoka krvi i ublažavanju boli.

Manuelnu terapiju moguće je provoditi pasivno pomoću aplikatora Kuznetsov, koji je poseban uređaj s plastičnim šiljcima koji djeluju na akupunkturne točke u cervikalnoj regiji. Akupresura je korisna jer vam omogućuje stimulaciju kožnih receptora koji su odgovorni za fiziološke procese u tijelu. U određenim slučajevima aplikator može pomoći u trajnom i učinkovitom smanjenju boli, normalizaciji cirkulacije krvi i vraćanju sposobnosti pacijenta.

Međutim, postoje određene kontraindikacije za korištenje medicinskog proizvoda. Ne može se koristiti za zarazne, kožne, tumorske i krvožilne bolesti. Unatoč jednostavnosti uređaja, preporuča se da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom o mogućnosti korištenja. Ako tijekom liječenja aplikatorom postoje neugodni osjećaji, zdravstveno stanje se pogoršava, tada ga treba napustiti.

Za učinkovitu prevenciju možete koristiti posebne ortopedske jastuke za spavanje. S patologijom intervertebralnih diskova u cervikalnoj regiji, pronalaženje glave u neugodnom položaju za 8-satni odmor pridonijet će razvoju bolesti.

Prednost ortopedskog proizvoda je u tome što je sredstvo ne samo za prevenciju, već i za liječenje - to je takozvana terapija položaja. Pravilnim odabirom jastuka za spavanje značajno će se smanjiti bolovi u vratu i neće biti potrebe za posezanjem za opasnom samomasažom intenzivnim pokretima.

terapija vježbanjem

Terapeutska vježba jedna je od najučinkovitijih metoda konzervativne terapije. Međutim, mora se provoditi u skladu s određenim pravilima. Poželjno je da skup vježbi uspostavi stručnjak, a prva nastava održana je pod njegovim nadzorom.

Preporuke za terapijske vježbe:

• odjeća ne smije ograničavati kretanje;
• vježbe treba izvoditi u dobro prozračenom prostoru;
• nastavu je preporučljivo provoditi ne prije pola sata nakon jela;
• tijekom tjedna potrebno je ponoviti do 4 treninga;
• sve pokrete treba izvoditi glatko, jer brza akcija može izazvati komplikaciju;
• potrebno je kontrolirati puls;
• ako se tijekom vježbanja pojavi bol, morate ih zamijeniti radnjama istezanja i opuštanja;
• intenzitet nastave i opterećenja mora se postupno povećavati;
• poželjno je izmjenjivati vježbe fizioterapije s gimnastikom za pravilno disanje.

Terapija vježbanjem za cervikalnu osteohondrozu ne provodi se u sljedećim slučajevima:

1. Razdoblje pogoršanja bolesti, kada je bol izražena i tijekom kretanja i mirovanja.
2. Vrtoglavica se javlja zbog oslabljene cirkulacije krvi, izazvane nestabilnošću kralježaka.
3. Postoje akutne bolesti koje se javljaju sa znakovima upale.
4. Dijagnosticiran rak u bilo kojoj fazi.
5. Poremećeno je zgrušavanje krvi, odnosno postoji opasnost od tromboze ili postoji sklonost krvarenju.
6. Trovanje.
7. Postoje kardiovaskularne bolesti u fazi dekompenzacije i arterijska hipertenzija.
8. Dijagnosticiran visokom miopijom s popratnom patologijom fundusa.

Kod osteohondroze vratne kralježnice preporučuju se sljedeće vježbe:

Početna pozicija	Skup vježbi
Stojeći na nogama	Opseg vrata. Ruke treba koristiti kao fiksator ovratnika. Prilikom opasivanja vrata, palčevi bi trebali biti smješteni u donjem dijelu čeljusti, a ostatak - iza potiljka. U ovom položaju morate naginjati glavu lijevo i desno, zadržavajući se u nagnutom stanju 2 sekunde. Nakon 8-10 ponavljanja, obujam se zaustavlja i vježba se ponovno izvodi. Čučnjevi s osloncem na ruke. Morate se osloniti dlanovima na radnu površinu, stojeći leđima okrenuti stolu. Potrebno je lagano zabaciti glavu i ispružiti tijelo prema gore, zadržavajući se na maksimalnoj oznaci 2 sekunde, zatim sjesti, bez otpuštanja ruku i naginjanja glave prema naprijed. Razina čučnjeva trebala bi biti udobna. Knjiga je na glavi. Tvrdo ukoričeno izdanje potrebno je staviti na vrh glave kako se ne bi micalo. U tom stanju morate izdržati 3-4 minute. Ako postoji osjećaj nelagode, tada se vrijeme smanjuje. Ova vježba namijenjena je vraćanju kralježaka u fiziološki ispravan položaj. Fleksija vrata s otporom. Trebate staviti dlan na čelo i pritisnuti ga bočnom stranom šake. U to vrijeme glava treba zadržati svoj položaj 20 sekundi, nakon čega se zabacuje unatrag, a drugi dlan se stavlja ispod stražnjeg dijela glave. Zatim morate istovremeno pritisnuti obje ruke, stvarajući napetost 5 sekundi. Ova vježba se koristi za ublažavanje grčeva i istezanje mišića. Produžetak za vrat s otporom za glavu. Vježba je slična prethodnoj. U tom slučaju dlan se najprije stavlja na stražnju stranu glave i pritišće ga 20 sekundi bez promjene položaja glave, nakon čega se savija, drugi dlan se stavlja na čelo i vrši se bilateralna kompresija 5 sekundi. Ova vježba se koristi za istezanje kralježaka. Vrat se savija uz otpor. Slično kao u prethodne dvije vježbe, dlanovima stvarajte napetost. Prvo se glava naginje ulijevo, lijevi dlan se stavlja na desnu sljepoočnicu i lagano se pritisne, čime se istežu mišići. Zatim se vježba ponavlja na desnoj strani.
Sjedeći na stolici	Potrebno je donje dijelove dlanova položiti na sljepoočnice, pri udisaju zatvoriti čeljusti i zategnuti mišiće. Kožu u temporalnoj regiji morate rukama povući prema gore. Pri izdisaju napetost prestaje, a sljepoočnice se opuštaju. Vježba se ponavlja do 5 puta. Ruke s dlanovima treba pritisnuti na jagodice tako da vrhovi raširenih prstiju lagano pritisnu na sljepoočnice. Uz polagano kretanje glave naprijed-natrag, potrebno je glatko usmjeravati prste gore-dolje, trebali bi dosegnuti vrh glave kada je glava nagnuta prema naprijed i pasti na obraze kada je zabačena unatrag. Ova vježba omogućit će vam istovremeno naprezanje i opuštanje mišića te poboljšati cirkulaciju krvi. Obje ruke treba staviti iza vrata, prste prekrižiti, a vrat i leđa trebaju biti ravni. U ovom položaju morate izvoditi klizne pokrete prstima, dok naginjete glavu.

Pravilna i redovita tjelovježba za vratnu osteohondrozu može ublažiti napetost, povećati protok krvi, ojačati mišiće vrata i poboljšati pokretljivost kralježaka.

Zabranjene aktivnosti kao što su trčanje, skakanje, ljuljanje i guranje, dizanje utega. Također treba izbjegavati vježbe s naglaskom na rukama i visi. Uz dopuštenje liječnika, pacijent se može baviti sportom ako je prethodno trenirao, ali samo uz cjeloviti program vježbanja.

etnoscience

Liječenje cervikalne osteohondroze preporučuje se sljedećim tradicionalnim lijekovima za vanjsku upotrebu:

1. Oblozi od lišća hrena. Biljka ima protuupalna svojstva. Listovi hrena trebaju biti mladi i svježi. Potapaju se u kipuću vodu nekoliko sekundi, nakon čega se odmah prislone na vratnu kralježnicu. Odozgo, aplikacija je prekrivena celofanom i toplim šalom. Oblog se drži što je duže moguće. Preporučljivo je napraviti zavoj noću i očistiti ga ujutro.
2. Alkoholni oblog. Trebat će vam 300 ml medicinskog alkohola, 10 tableta analgina (prah), 10 ml joda i 10 ml alkohola kamfora. Svi sastojci se temeljito izmiješaju. U dobivenoj otopini, gaza se navlaži, nanese na bolni vrat, prekriva polietilenom i toplim šalom na vrhu. Oblog se drži ne više od 2-3 sata, jer alkohol može izazvati iritaciju kože. Ova metoda je kontraindicirana čak i kod manjih ozljeda.
3. Oblog od krumpira i meda. 1 veliki sirovi krumpir, nariban i razrijeđen s 2 žlice. l. med. Dobivena smjesa se namaže na tkaninu koja se pričvrsti na bolno mjesto. Oblog se uklanja nakon 2 sata.
4. Mast s hmeljem. 1 sv. l. prah dobiven od češera hmelja, smrvljen s 1 žličicom. l. svježi maslac. Dobivena mast se nanosi na bolnu točku i izolira.
5. Decocija elecampana. Korijen biljke druge godine života u količini od 2 žlice. l. ulijte čašu kipuće vode. Otopina se kuha 10 minuta na laganoj vatri, zatim se filtrira. Lijek elecampane koristi se za obloge na kralježnicu. Aplikacija se uklanja nakon 20 minuta. Ovaj lijek se također koristi za kupke, dok se količina sirovina povećava na 10 žlica. l.

Za ublažavanje boli preporučuju se sljedeći recepti za oralnu primjenu:

1. Tinktura na borovim pupoljcima. Beru se u proljeće, odabirući primjerke veličine najmanje 15 mm i ne više od 20 mm. Sakupljene sirovine temeljito se operu, samelju u mlinu za kavu i razrijede šećerom u omjeru 2: 1. Sastojci se pomiješaju i izvade te čuvaju 2 tjedna u hladnjaku. Dobiveni lijek se uzima u 1 tsp. 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 tjedna. Tinktura se može čuvati u hladnjaku do 1 godine.
2. Sok od celera. Korijen biljke se samelje na ribež i iscijedi sok. Piju ga u 1 žlica. l. 3 puta dnevno prije jela. Ponekad se miješa 1 žlica. l. sok s čašom kipuće vode, inzistirati na 2 sata. Takav sastav se uzima u 1 tbsp. l. sat vremena prije jela 4 puta dnevno.
3. Infuzija korijena celera. 3 g sirovina se napuni s 500 ml kipuće vode, pričekajte da se potpuno ohladi i konzumirajte 20 ml prije jela.
4. Uvarak lovorovog lista. 12 g sirovina stavi se u emajlirane posude, prelije se s 300 ml hladne vode, kuha se 5 minuta, zatim se infuzira 3 sata i filtrira. Alat se konzumira tijekom dana između obroka u malim gutljajima. Ostatak se popije prije spavanja. Tijek liječenja je 4 dana, zatim napravite tjedan pauze i ponovite. Preventivno, terapija se provodi svakog proljeća.

Uz osteohondrozu vratne kralježnice možete koristiti biljne čajeve s općim učinkom jačanja. Korisna pića uz korištenje:

• lišće brusnice i breze;
• kamilica;
• cvjetovi lipe;
• divlja ruža;
• neven;
• hiperikum;
• konjski rep;
• matičnjak.